راه مقابله با بی انگیزگی و بی هدفی

سلام مدتی هست که بی حوصله و خسته و بی هدف هستم حوصله ی هیچ کاری را ندارم. مخصوصا اینکه این قرنطینه شرایط را بدتر هم کرده است. راه پیشنهادی شما برای مقابله با این بی انگیزگی و بی هدفی چیست؟

افزودن نظر
2 پاسخ(ها)

برای خودتون هدف های کوچیک‌مشخص کنید. یک‌چک لیست تهیه کنید و‌کنار هر کاری که‌انجام‌میدید علامت بزنید و حتما جایی بذارید که‌جلوی چشمتون باشه و مدام علاقه مند بشید که کار بعدی رو‌ انجام بدید، معجزه میکنه

پاسخ داده شده در ۱۳۹۹/۰۴/۱۱.
افزودن نظر

هدف های خودتون به هدف های کوچیک تر بشکنید تا برای انجام اون ها نیاز به انگیزه بیش از حدی نداشته باشید

پاسخ داده شده در ۱۳۹۹/۰۸/۱۸.
افزودن نظر
  • پاسخ شما

    برای ارسال پاسخ, شما باید شرایط و ضوابط و قوانین و حریم خصوصی را قبول کنید