RE: توانایی نه گفتن

                       

سلام دوستان وقتتون بخیر. من توانایی نه گفتن ندارم. برای مثال وقتی میخوام با دوستانم برم بیرون و کلی کار دارم و نمیتونم برم، بلد نیستم بگم نه، برای همین مجبور میشم بگم آره و وقتی میام خیلی عصبی ام و تلافی این عصبانیت رو سر خانواده ام و دوست صمیمی ام در میارم، چه کنم؟

افزودن نظر

من خودم همین مشکل رو داشتم، ولی الآن خیلی خوب میتونم نه بگم و با دوست هام، هم مشکلی ندارم و همه از هم راضی و خوب هستیم، اتفاقا اینجوری معذبیتی بینمون نیست و راحتیم، به شما هم توصیه میکنین با یه تراپیست مشورت کنین و آروم بگیرید

پاسخ داده شده در ۱۳۹۹/۰۸/۱۸.
افزودن نظر

پاسخ شما

برای ارسال پاسخ, شما باید شرایط و ضوابط و قوانین و حریم خصوصی را قبول کنید