پاسخ به افکار خودکشی دارم و از زندگی زده شدم

                       

سلام. مدتی هست که از زندگی زده شدم. هیچ هدفی ندارم. انگیزه ای ندارم و حتی افکار خودکشی هم دارم. تمام مدت فکر میکنم قرار نیست به چیزی برسم. آدم بی لیاقتی هستم و ارزش هیچ چیزی رو ندارم. چه کنم؟

افزودن نظر

سلام دوست عزیزم. توصیه اصلی من در این زمینه صحبت با یک تراپیست یا روان شناس معتبر هست. قشنگ مشکلاتنون رو براش بیان کنید. هم خودتون آروم میشید، هم راه حل دقیق و درست و اصولی این پرسش رو پیدا میکنین. خیلی وقتا توی اینترنت چیزهایی میخونین، ولی نه تنها باعث نمیشه حالتون بهتر بشه، شاید مشکلات دیگر هم پیدا کنین.

پاسخ داده شده در ۱۳۹۹/۰۸/۱۹.
افزودن نظر

پاسخ شما

برای ارسال پاسخ, شما باید شرایط و ضوابط و قوانین و حریم خصوصی را قبول کنید